Таблетки, мази, уколы, капли, растворы - инструкция по применению,
побочное действие, противопоказания, отзывы пациентов и врачей

Главная » 2018 » Декабрь » 20 » Врачи посоветовали есть больше углеводов зимой
08:30
Врачи посоветовали есть больше углеводов зимой

Врачи посоветовали есть больше углеводов зимойВрачи посоветовали есть больше углеводов зимой

Россиянам посоветовали зимой есть больше высокоуглеводной пищи. Как рассказал "Вечерней Москве" главный диетолог Минздрава и научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян, в холодное время года часть потребляемой пищи идет на покрытие энергетических нужд.

- Углеводы - это быстрорасщепляющая вещь, - комментирует врач Татьяна Кахидзе. - Они начинают расщепляться прямо во рту и сразу идут на покрытие тратящейся энергии. Именно в холодное время года они не успевают откладываться в жировые прослойки. А вот недоедание углеводов, наоборот, вредит организму.

При этом медики советуют не забывать потреблять в небольших количествах и жирную пищу. О том, какие жиры полезны, ранее подробно писала "РГ".

Просмотров: 100 | Добавил: hrene | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
[05.04.2018]
Студент-медик попросил Путина подписать открытку для больной бабушки
[24.11.2018]
Болезни, которые мешают устроиться на работу
[04.11.2015]
Мексидол от чего помогает
[12.04.2018]
Какие орехи полезнее всех для сердца
[28.10.2018]
Почему стресс после 40 лет ухудшает память и уменьшает размер мозга

Поиск

[20.12.2018]
Как недосып заставляет есть больше фастфуда (0)
[20.12.2018]
Сахар подавляет отвечающие за похудение бактерии (0)
[20.12.2018]
Лекарства, которые стыдно покупать (0)
[20.12.2018]
Причиной хронической усталости оказалась гиперактивная иммунная система (0)
[20.12.2018]
Врачи посоветовали есть больше углеводов зимой (0)