Таблетки, мази, уколы, капли, растворы - инструкция по применению,
побочное действие, противопоказания, отзывы пациентов и врачей

Главная » 2018 » Октябрь » 11 » Названа причина головной боли после сна
21:19
Названа причина головной боли после сна

Названа причина головной боли после сна

Многие жалуются на головные боли, которые мучают после пробуждения. Медики уверены, что подобные симптомы свидетельствуют о недостатке витамина D.

Названа причина головной боли после сна

Известно, что основными симптомами, которые свидетельствуют о недостатке витамина D в организме человека является выпадение волос, слабость в мышцах, а большая недостача может привести к деформации костной ткани, рахиту и остеомаляции. В ходе изучения причин утренней головной боли, которая преследует многих даже после крепкого и продолжительного сна, исследователи определили, что данный симптом также является предвестником недостачи витамина.

Такое явление характерно больше для зимнего времени, когда организм человека не получает достаточное количество витамина D из-за недостатка солнца, а компенсируют такую нехватку витаминными комплексами далеко не все люди. За исключением этого, специалисты определили, что нехватка данного витамина может вызывать и боли в спине, постоянную усталость и дискомфорт во всем организме.

Для борьбы с данным явлением специалисты советуют каждому почаще бывать на улице, а в рацион включить побольше витаминов, которые содержатся в продуктах питания, но в осеннее-зимний период все же необходимо употреблять различные витаминные комплексы. Напомним, что основными продуктами, которые содержат витамин D, является жирная рыба, нежирное мясо, печень и яйца.

Научные специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего (США) выяснили, что высокое содержание (не менее 60 нанограмм на мл) витамина D в крови уменьшает вероятность развития рака в пять раз.

Просмотров: 98 | Добавил: hrene | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
[27.04.2018]
Почему можно лечить суставы пищевой содой
[09.04.2018]
В России повсеместно активизировались клещи
[04.11.2015]
Мексидол от чего помогает
[11.04.2018]
«Тараканье молоко» может стать новым суперфудом
[31.10.2018]
Тыква: польза и вред для организма человека

Поиск

[20.12.2018]
Как недосып заставляет есть больше фастфуда (0)
[20.12.2018]
Сахар подавляет отвечающие за похудение бактерии (0)
[20.12.2018]
Лекарства, которые стыдно покупать (0)
[20.12.2018]
Причиной хронической усталости оказалась гиперактивная иммунная система (0)
[20.12.2018]
Врачи посоветовали есть больше углеводов зимой (0)