Таблетки, мази, уколы, капли, растворы - инструкция по применению,
побочное действие, противопоказания, отзывы пациентов и врачей

Главная » 2018 » Сентябрь » 5 » Как избежать вредного влияния смартфона: 5 простых правил
14:34
Как избежать вредного влияния смартфона: 5 простых правил

Как избежать вредного влияния смартфона: 5 простых правил

Зависимость от смартфонов, характерная для огромного количества современных людей, довольно негативно сказывается на здоровье — пишет информационный ресурс "Актуальные новости", публикующий перечень рекомендаций, которые помогут вам нивелировать вредные эффекты от гаджетов. "От чрезмерного использования смартфонов страдает, например, шея. Речь идет о состоянии под названием "текстовая шея". Для того, чтобы сохранить свой позвоночник в порядке, нужно держать смартфон на уровне глаз, а не наклоняться к нему", — рассказывают специалисты.Как избежать вредного влияния смартфона: 5 простых правил

Нужно следить и за положением рук. Специалисты советуют управляться со смартфоном при помощи обеих рук сразу — так уменьшается нагрузка на позвоночник.
Главное правило, которого стоит придерживаться — сеансы взаимодействия со смартфоном не должны быть слишком продолжительными. Их количество тоже желательно свести к минимуму.

Для того, чтобы сохранить свое зрение, не следует пренебрегать такой присутствующей в современных операционных системах для смартфонов функцией, как уменьшение интенсивности синего цвета. Синяя часть спектра излучения экранов мобильных девайсов, как доказали ученые, вредит глазам сильнее остальных.

Просмотров: 77 | Добавил: hrene | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
[20.12.2018]
Врачи посоветовали есть больше углеводов зимой
[03.12.2018]
Почему стоматологи спрашивают о качестве сна
[20.12.2018]
Лекарства, которые стыдно покупать
[29.10.2018]
Китайская еда улучшает память и снижает риск деменции
[25.04.2018]
Врачи вылечили первого в мире пациента с супергонореей
Имя *:
Email:
Код *:

Поиск

[20.12.2018]
Как недосып заставляет есть больше фастфуда (0)
[20.12.2018]
Сахар подавляет отвечающие за похудение бактерии (0)
[20.12.2018]
Лекарства, которые стыдно покупать (0)
[20.12.2018]
Причиной хронической усталости оказалась гиперактивная иммунная система (0)
[20.12.2018]
Врачи посоветовали есть больше углеводов зимой (0)